#T Időperspektíva-módszer a gyakorlatban - Engedjük el a múltat, éljük meg a jelent és teremtsünk boldog jövőt!

Szerző:

Ár: 3.900 Ft 3.315 Ft
Megtakarítás: 15 %
Megjelenés:
2019
Kiadó:
HVG
Oldalszám:
240
Kötés:
Keménytáblás
Szállítás:
szeptember 24 - 30.

A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus kollégájával, Rosemary Sworddal kidolgozott egy forradalmian új terápiás módszert poszttraumatikus stressz szindrómában szenvedők gyógyításához. Ám az időperspektíva-terápia mindenki másnak is hasznára válik, hiszen az időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekről pedig a pozitívakra helyezzük a mentális fókuszt, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhetünk. A kötet segítségével könnyedén megállapíthatjuk saját időperspektíváinkat: vajon az élvezeteket hajszoló jelenhedonisták; az élet sorszerűségét elfogadó jelenfatalisták; a régi szép időket boldogan idéző múltpozitívak; a kudarcokról és elszalasztott lehetőségekről panaszkodó múltnegatívak; célok megvalósításáért küzdő jövőorientáltak vagy a spirituális életet hirdetők transzcendentalisták vagyunk? A szerzők kutatásaik és a való életből vett példák alapján bemutatják, hogyan befolyásolják időperspektíváink a stresszkezelésünket, szülői stílusunkat, de még a szexuális életünket is, és hogy mit tehetünk az ideális időprofil kialakításáért.

A kosárban 0 termék van
0 Ft értékben.


Ingyenes kiszállítás 10.000 Ft felett

TOP 20 eladás
az elmúlt 30 napban
TOP 20 eladás
az elmúlt 365 napban