#B A futás tudománya
Szerző: Chris Napier
Ár: 5.999 Ft 5.099 Ft
Megtakarítás: 15 %
Megjelenés:
2021
Kiadó:
Libri
Oldalszám:
224
Kötés:
Ragasztott kartonált
ISBN:
9789634336846
Szállítás:
április 27 - május 3.
Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.
A FUTÁS ANATÓMIÁJA
Bemutatja a futás alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez.
A SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE
Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.
ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK
Gyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.
Teljes lista»
A kosárban 0
termék van
0 Ft értékben.
Szállítási költség: 0 Ft
Mindösszesen: 0 Ft
0 Ft értékben.
Szállítási költség: 0 Ft
TOP 20 eladás
az elmúlt 30 napban
az elmúlt 30 napban
TOP 20 eladás
az elmúlt 365 napban
az elmúlt 365 napban
