A futás tudománya

A futás tudománya
Akció végéig hátralévő idő:
-
Eredeti ár:7.499 FtAktuális ár:5.999 Ft
A futás tudománya
Szerző: Chris Napier
Kiadó:
Műfaj:
Oldalszám:
224 oldal
Kötés:
Ragasztott kartonált
Megjelenés éve:
2023
Szállítás:
2024. március 24 - 27.
VIP pont:
200 pont

Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.

A FUTÁS ANATÓMIÁJA

Bemutatja a futás alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez.

A SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE

Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.

ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK

Gyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.

Mások ezeket vették a termékkel együtt

AKCIÓFutni születtünk
Rendelhető
4.999 Ft3.999 Ft
Star Wars: A sors ösvénye (képregény)
Előjegyezhető
5.990 Ft4.193 Ft
A nyújtás anatómiai kézikönyve
Előjegyezhető
5.490 Ft4.941 Ft
AKCIÓAnatómia és sportmasszázs
Rendelhető
6.490 Ft5.192 Ft

Utoljára megnézett termékek

AKCIÓA futás tudománya
Rendelhető
7.499 Ft5.999 Ft