Időmenedzsment: 8+1 hatékonyságnövelő tipp + könyvajánló

Mi az az időmenedzsment?

A hatékony időgazdálkodás fogalma azokat az időmenedzsment technikák és módszerek gyűjteményét takarja, amelynek köszönhetően a rendelkezésre álló terminust a legjobban beoszthatjuk feladataink elvégzéséhez. Ennek köszönhetően eltűnnek az elpazaroltnak érzett szünetek, és sokkal feszesebben tudjuk megszervezni a napjainkat. Így véget érhet a határidők miatt érzett örökös stressz, és jóval több számunkra igazán fontos feladatra, tevékenységre koncentrálhatunk.

Hatékony időbeosztás: 8+1 tipp, hogy te urald az idődet

Az idő hatékony beosztása nem egyszerű feladat. Kevesen vannak, akiknek ez ösztönösen jön. 8+1 olyan tippet gyűjtöttünk össze, amelyek megtartását követően viszont ennek már nem érezzük a hiányát.

1. Ismerd ki magad!

Az első és legfontosabb, hogy ismerd meg önmagadat! A jó időmenedzsment alapja, hogy tisztában vagy a képességeiddel, hogy mely feladatokhoz mennyi időre van szükséged, és mikor vagy a legproduktívabb. Ha ez megvan, ennek megfelelően állíthatod fel később a napirendedet is.

2. Állíts föl célokat!

A hatékony időmenedzsment eléréséhez, és úgy általánosságban az életünk kívánt irányba történő kormányzásához célokat kell felállítanunk, amelyek segítenek tisztán látni az előttünk álló utat. Legyen kevés hosszú távú és nehezen elérhető célunk, és ezekhez hozzunk létre sok apró mérföldkövet. Ha ezek megvannak, jobban fog menni a tervezés és ütemezés is.

3. Tervezz és ütemezz!

Fontos, hogy a célokhoz igazítva érdemes egy nagyon pontos ütemtervet kialakítani (akár apróbb feladatok esetében is), amelyben felvázoljuk, mikor mely teendőnek szeretnénk a végére érni, és ez hogyan fog hozzájárulni egy másik elvégzéséhez. Vagy épp mely kötelességeinket zárja le.A tervezésnek legyen része a priorizálás is, mindenképp a fontos elintéznivalókat vedd előre!

4. Használj segédeszközöket!

Az alapos tervezéshez elengedhetetlen, hogy ne csak fejben fogalmazzuk meg a számunkra felállított határidőket és elfoglaltságokat. Szinte garantált, hogy elfeledkezünk valamiről, különösen akkor, ha több, párhuzamosan futó feladatunk is van. Mindenképp szerezz be egy határidőnaplót, és egy füzetet, amelyekben mindent vezethetsz. Érdemes lehet akár applikációk felé is fordulni, hiszen ezek emlékeztetőt is küldhetnek.

5. Zárd ki a külvilágot!

Ha kész vagy a tervezéssel, okvetlen figyelmet kell fordítani arra is, hogy a feladatok elvégzése is kellően célorientált legyen, máskülönben nem fogsz időre végezni. Ehhez zárd ki a külvilágot! Tapasztald meg, mire van szükséged, csöndre vagy egy jó fejhallgatóra, és vesd bele magad a munkába, de csak abba!

6. Tarts rendet magad körül!

Nem elhanyagolható a környezet sem. Egy rendetlen íróasztal, ahol nem tudod, hogy az éppen szükséges anyagot hol találod, garantáltan hátráltatni fog. Ráadásul a közérzeted is jobb lesz, ha nem egy katasztrófa sújtotta területen kell dolgoznod. A rend terén egy kis perfekcionizmus garantáltan hozzásegít a hatékony időgazdálkodás megteremtéséhez.

7. Legyél következetes!

A jó időmenedzsment elengedhetetlen feltétele a következetesség. Ha valahová beírtál egy feladatot, mindig hajtsd végre. De legyél a beillesztett szabadidős tevékenységekben is ilyen fegyelmezett: ne mondj le a rekreációról azért, hogy a szükségesnél előbb végezz valamivel. Ez csak felrúgja azt a tervet, amit korábban okkal készítettél el úgy, ahogy előtted áll a checklisteden. 

8. Legyen egyensúlyban az életed!

A jó időmenedzsment nem azt jelenti, hogy életed minden percét betáblázod a kötelességeiddel, hanem azt, hogy megteremted a munka és a magánélet egyensúlyát, amelybe belefér valamennyi teendőd elvégzése, a magadra és a családodra, valamint a barátaidra fordított idő is.Ha vezetői időmenedzsment megteremtésére van szükséged, ennek érdekében bátran élj a delegálás módszerével is! Ne mindent te akarj mindent megoldani, add ki a feladatokat!

+1. Fejleszd önmagad!

Könnyen lehet, hogy hiányoznak olyan képességeid, amelyek szükségesek lennének egy hatékony időgazdálkodás kialakításához. Ez alatt érthetünk gyakorlatilag bármilyen képességet, ám ezúttal kifejezetten az időbeosztáshoz szükséges képességekre gondolunk. Érdemes emiatt körülnézni a hatékony időmenedzsment könyvek között, amelyekből olyan további praktikákat tanulhatunk el, amelyeknek köszönhetően biztosan sikerül minden feladatot elvégezni, és a nap végén marad egy kis „énidő” is.

Hatékony időmenedzsment könyvek: ezek is segíthetnek!

A következőkben olyan időmenedzsment könyvek kerülnek bemutatásra, amelyek biztosan tartalmaznak olyan trükköket, tippeket, amelyek segítségével te is hatékonyabbá válhatsz az időbeosztás gyakorlatában.

1. Hasznos idő - Győzd le a figyelemzavart, gazdálkodj jobban az időddel, és összpontosíts arra, ami igazán számít!

Valójában nem a pénz a legfontosabb erőforrásunk az életben, hanem az idő. Huszonnégy órából áll egy napunk, de a társadalom gyors tempója miatt úgy érezzük, ez sem elég. Ha nem tehetjük a napokat hosszabbá, hogyan gazdagodhatnánk élményekkel? 

Cassie Holmes a Kaliforniai Egyetem professzora (és az egyik órája) rendkívüli sikerre tett szert, ezért most egy könyvben is megmutatja a téma iránt érdeklődő lelkes olvasóknak, hogy tudnak hatékonyabban gazdálkodni az idejükkel. Ahhoz, hogy jobbá tegyük az életünket, és a hétköznapok során olyasmivel is tudjunk foglalkozni, ami nem kötelezettségekből ered, hanem kizárólag a mi élvezetünket szolgálja, meg kell tanulnunk máshogy priorizálni az életünket. 

A Hasznos idő empirikus meglátásokon alapuló tanácsokat és eszközöket ad a kezünkbe, amikkel megtanulhatunk jobban fókuszálni, tartalommal teli napirendet készíteni és ügyesen gazdálkodni az értékes időnkkel.

Rendelhető

Hasznos idő - Győzd le a figyelemzavart, gazdálkodj jobban az időddel, és összpontosíts arra, ami igazán számít!

Teljes ár:6.290 FtFizetendő ár:5.661 Ft

Kosárba

2.  Az élet rövid - Útmutató halandóknak a stresszmentes időbeosztáshoz

A megfelelő időgazdálkodáshoz legelőször meg kell érteni, miért van szükségünk rá, mit jelent egyáltalán az idő, és miért fontos az életünkben. Az időmenedzsment könyvek egy része tehát megpróbálja elméleti keretbe foglalni, hogy mit is jelent ez az elvont fogalom, és miért határozza meg ennyire a mindennapjainkat. Ezek közé tartozik Oliver Burkeman Az élet rövid - Útmutató halandóknak a stresszmentes időbeosztáshoz című könyve, amelyben kiemelkedő filozófusok gondolataira támaszkodva próbálja meg megmutatni, hogy mit jelent az idő, és elfogadtatni velünk azt a tényt, hogy életünk végességéből fakadóan a lehetőségeink is korlátozottak. Ha ez megtörtént, csak utána tudunk kapkodásmentesen és szelektíven tervezni, amely a hatékony időgazdálkodás és az eredményes, kiegyensúlyozott feladatvégzés alapja is egyben.

3. Apró szokások

Ha ismerjük az imént bemutatott „elméleteket”, akkor szükségünk van egészen konkrét technikákra ahhoz, hogy hatékonyabbak legyünk. Sokszor azonban hiába állítunk össze egy tökéletesnek tűnő tervet, valami elromlik, elveszítjük a kontrollt, és a kudarcélmény meggátolja a változtatás szándékának fenntartását.

Brian J. Fogg, viselkedéskutató vizsgálataira és tapasztalataira támaszkodva foglalja össze, hogy miként tudunk valóban lépésről lépésre haladva és nem ugrásokon keresztül eljutni céljaink megvalósításához. Az Apró szokások tehát az időmenedzsment könyvek egyik olyan darabja, amely türelemre int, és az új szokások mindennapjainkba történő beépítéséhez elengedhetetlen tudást kínál. Mondhatni, az időbeosztás tekintetében egy alapműről van szó.

4. A most hatalma a gyakorlatban

Mikor szeretnénk az életünket jobb irányba terelni, akár például a hatékony időbeosztás tekintetében, akkor két dolgot kell feltétlenül megértenünk. Az egyik, hogy a változás csak rajtunk áll. A másik pedig, hogy nem halogathatjuk annak elkezdését. Az erre való ráeszmélés nem egyszerű feladat, de bizonyos technikák segíthetnek közelebb jutni hozzá. Ezeket olvashatjuk A most hatalmában, amely elolvasását ennek köszönhetően egy „nulladik” lépésként is értelmezhetjük, megelőzve azt, mielőtt elmerülünk az időmenedzsment könyvek világában.

A kötetet elsősorban a spiritualitás iránt nyitott olvasóknak ajánljuk, hiszen a szerző, Eckhart Tolle egy titokzatos, a belsőben rejlő tudás felismerésére alapozza a gondolatait.

Rendelhető

A most hatalma a gyakorlatban

Teljes ár:4.490 FtFizetendő ár:4.041 Ft

Kosárba

5. Sikeres emberek kiemelkedő szokásai

Amikor elkezdjük a mindennapjainkat lépésről lépésre megtervezni, hogy ne vesszünk el a teendőink között, óhatatlanul kialakulnak olyan szokások, amelyek rutinszerűvé válnak. Ha szerencsénk van, elsőre megtaláljuk ezek közül azokat, amelyek tényleg előrébb lendítenek bennünket. Ez azonban kétesélyes, és könnyen lehet, hogy olyan rutinok is berögzülnek, amelyek valójában hátráltatnak bennünket. Persze, ha megfelelő időmenedzsment könyvek kerülnek a kezünkbe, akkor mások tapasztalataira és vizsgálataira támaszkodva az útkeresés botlásait meg is spórolhatjuk. Kiváló alkotás ebből a szempontból Brendon Burchard Sikeres emberek kiemelkedő szokásai című könyve, amelyből megtanulhatod, milyen magaviselet segíthet abban, hogy tisztán lásd a körülötted lévő helyzeteket, megteremtsd a megfelelő energiát, megemeld a szükségleteidet, megnöveld az eredményeket, befolyást építs, bátorságot mutass másoknak, amelyek segítségével sikeresebbé, és ami az időmenedzsment szempontjából még fontosabb, hatékonyabbá válhatsz.

Útravaló

Mai rohanó világunk elképzelhetetlen megfelelő időgazdálkodás nélkül. Reméljük, hogy a cikkünkben összefoglalt tippek, valamint időmenedzsment könyvek hozzájárulnak ahhoz, hogy a későbbiekben eredményesebben oszthatod be te is az idődet. Enélkül ugyanis napjainkban sajnos nagyon nehéz kiegyensúlyozott és stresszmentes életet élni.

Amennyiben szeretnél még több tippet, tanácsot kapni a jobb időgazdálkodáshoz, nézz szét a webáruházunkban, ugyanis kínálatunkban önfejlesztő könyvek sokszínű és széles választéka vár az időmenedzsment témában is!

TOVÁBB AZ ÖNFEJLESZTŐ KÖNYVEKHEZ