Szukits Könyves Magazin - Pszichológia

Agyunk titkai különféle okokból foglalkoztathatják az embert. Van, akit az érdekel, melyek az agy részei, vagy hogy miként működnek az olyan funkciói, mint például az emlékezet. Más esetleg inkább gyakorlati okokból szeretne többet tudni az agyról, például az érdekli, hogyan erősíthető a memória. Akárhonnan szeretnénk közelíteni a témához, akadnak remek pszichológiai könyvek és önfejlesztő könyvek, amelyek segítenek megérteni, mi zajlik a fejünkben.

Az Irvin D. Yalom könyvek többek között a pszichológiáról, az elmúlásról és az életről szólnak. De hogyan lett ő napjaink egyik legelismertebb pszichiátere és mit is takar pontosan területe?

Boldogság - egy egyszerű szó, amit mindannyian ismerünk, de mit is jelent valójában? És az örök kérdés: mi a boldogság kulcsa?

280 millió ember. Az Egészségügyi Világszervezet 2023-as adatai szerint ennyien küzdenek világszerte depresszióval, ez a szám nagyjából a népesség öt százalékát teszi ki, és érdekesség, hogy több nőt érint, mint férfit. Bár ennek a mentális betegségnek borzasztó következményei lehetnek, szerencsére az enyhe és súlyos fajtájára is van megoldás. Cikkünkben található könyvek a depresszióról szólnak, amelyek jobban bemutatják ezt a betegséget és segítenek elindulni a gyógyulás útján.

Orvos-Tóth Noémi napjaink egyik legnépszerűbb magyar pszichológusa, aki arról híres, hogy mindig nagy empátiával és megértéssel fordul páciensei felé. Ha úgy érezzük, elakadtunk az életünk valamely területén, de szégyenlősek vagyunk részt venni egy terápiás ülésen, Orvos-Tóth Noémi könyvei rengeteget segíthetnek lelki gondjaink enyhítésében. Noémi munkája során leginkább a családi kapcsolatokra és a transzgenerációs traumákra helyezi a fókuszt, ezekről a témákról műveiben többet is megtudhatunk. Mielőtt azonban belevágnánk könyvajánlónkba, válaszoljuk meg a legfontosabb kérdést:

„Amíg nem ismerjük fel a bennünk dolgozó traumát, addig olyan párt találunk, aki épp annyira traumatizált, mint mi” - mondja dr. Máté Gábor, orvos és szerző. A Kanadában élő magyar származású doktor évtizedek óta osztja meg gondolatait a közönséggel előadások és kötetek formájában is. Dr. Máté Gábor könyvei szólnak az elszenvedett sérelmekről, a gyerekkorról, testi-lelki egészségünkről és még sok minden másról. Kíváncsi vagy, mi az orvos véleménye ezekről a témákról? Cikkünkből megtudhatod!

Vekerdy Tamás nagyra becsült pszichológus és számtalan gyermeknevelésről szóló ismeretterjesztő könyv szerzője. Kevesen tudják, hogy egyike volt azoknak, akik népszerűsítették hazánkban a Waldorf-iskolákat és óvodákat. Szakmai életútja során Vekerdy mély betekintést nyert a gyermekek lelkivilágába, ismereteit pedig szeretné átadni azoknak a szülőknek, pedagógusoknak és mentálhigiénés szakembereknek is, akik egészségesebb és boldogabb felnőtteket kívánnak neveli.

“Ne félj semmitől! Élj bátran és tapasztalj, mert az tanít!” Ezek a bátorító szavak Müller Pétertől, a magyar spirituális irodalom egyik legnagyobb alakjától származnak. Az író számtalan hasonló inspiráló gondolatot osztott meg velünk munkássága során. Cikkünkben a legjobb Müller Péter-könyvek várják, hogy elolvasd őket!

Bár a gyermekkor a legtöbbször felhőtlennek és örömtelinek tűnik, valójában a gyerkőcöknek is megvannak a maguk nehézségei. A család, a barátok és az iskola mind terhet ró érzékeny lelkükre és elméjükre, ezért az ő mentális egészségük is ugyanolyan fontos, mint a felnőtteké. A cikkünkben található nyolc gyermekpszichológia könyv abban segít, hogy jobban megértsd ezt a területet, akár szülő, gyerek vagy csak egy érdeklődő vagy.

A transzgenerációs traumák egy hihetetlen, de létező jelenség, amiről manapság egyre több tanulmány születik. A jelenlegi kutatások becslései szerint a nők körülbelül 50, míg a férfiak 60 százalékát érinti ez az állapot, de egyes kutatók szerint mindenkit érint valamilyen mértékben. Mi is pontosan ez a különösen családi örökség és miért is olyan fontos foglalkozni vele?

Dr. Almási Kitti Magyarország egyik legismertebb pszichológusa, aki rengeteg hasznos és elgondolkodtató pszichológia témájú könyv szerzője. Cikkünkben jobban megismerheted őt, munkásságát és legnépszerűbb szerzeményeit!

Popper Péter Magyarország egyik leghíresebb pszichológusa volt. Bár sajnos már nincsen közöttünk, élete során több regénye is megjelent, amelyek a mai napig hasznosnak bizonyulnak. Cikkünkben most elgondolkodtató Popper Péter-könyvek várnak.

Csernus Imre vitathatatlanul a magyar irodalom egyik éllovasa a pszichológia műfajában. Évről évre jelennek meg kötetei, valamint az előadásai iránti érdeklődés sem csökken. A cikkünkben található Csernus Imre-könyvek garantáltan elgondolkodtatnak mindenkit.

Az idegesség sajnos a mindennapjaink része. Aggódunk, hogy az élet minden területén jól teljesítsünk, és ez rányomja bélyegét egészségünkre. Szerencsére stresszkezelés témában ma már rengeteg hasznos könyv áll rendelkezésünkre, és cikkünkben 12 ilyen kötetet mutatunk be.

A pszichológia segít abban, hogy jobban megértsük a lelkünk működését, így a tudomány eredményeinek megismerése felhasználása jótékony hatással lehet mentális egészségünkre. A következő listánkban 10+1 olyan könyvet ajánlunk, amely bárkinek a hasznára válhat.

Ha egy izgalmas regénynek nem csak a története érdekel, hanem az is, mi játszódik le a főszereplőben, akkor a lélektani regény a te műfajod. Listánkból 7+1 olyan művet ismerhetsz meg, amelynek cselekménye döntően a főhős belső vívódásai körül bontakozik ki. 

Az önsegítő könyvek egyértelműen virágkorukat élik, hiszen minden nap jönnek ki új kötetek. Mivel ilyen sok a lehetőség, nehéz lehet eldönteni, hogy melyik való neked. Ne aggódj, mi segítünk! Cikkünkben népszerű és hasznos önismereti könyvek listáját találod.

Az idei évben is rengeteg könyv jelent meg a hazai piacon, így a könyvmolyok nem szenvedtek hiányt olvasnivalóból, mert számtalan érdekes könyv kerülhetett a kosaraikba. Cikkünkben összeszedtük a 2022-ben megjelent, kihagyhatatlan  bestseller könyvek listáját. 

Érdekel a pszichológia és az önfejlesztés? Szeretnél mély betekintést nyerni a lélektan fantasztikus és titokzatos világába? Cikkünkben összegyűjtöttünk néhányat a legjobb pszichológia könyvek közül, amiket feltétlen érdemes elolvasni.  

Szeretnél többet megtudni a párkapcsolatok működéséről és dinamikáiról? Érdekel, hogy mit gondolnak a témában jártas szakemberek? Cikkünkben olyan párkapcsolati könyvek kerülnek bemutatásra, melyek értékes tudást adnak át mindenkinek a romantikus viszonyok egyes aspektusait illetően.