# Egyél az egészségedért

Szerző:

Ár: 4.990 Ft 4.242 Ft
Megtakarítás: 15 %
Megjelenés:
2021
Kiadó:
Édesvíz
Oldalszám:
404
Kötés:
Keménytáblás
ISBN:
9789635071258
Szállítás:
április 23 - 29.

"A táplálkozás terén az áttörések korszakát éljük, ami egyedülálló lehetőséget biztosít számunkra, hogy szuperegészségesek legyünk; vagy élhetünk az elképzelhető legrosszabb étrenden.

Rajtunk áll, mit választunk. "

 

"Az vagy, amit megeszel", tartja a mondás, így nem vitás, hogy későbbi egészségünk szempontjából az életünk során elfogyasztott élelmiszerek jelentik a legfontosabb tényezőt. A legtöbb ember életstílusa és rossz táplálkozási szokásai miatt nagyon kevés mikrotápanyagot (vitaminok és ásványi anyagok) fogyaszt, miközben túlzásba viszi a makrotápanyagok (kalóriák) bevitelét. A nutritáriánus diéta radikálisan csökkenti az alacsony tápanyagtartalmú ételek fogyasztását, és növeli a magas tápanyagú élelmiszerek bevitelét, amelyek pedig a legtöbb éltető mikrotápanyagot biztosítják a szervezetünknek. A kalóriánként legtöbb mikrotápanyagot tartalmazó élelmiszerek pedig a csodás színekben pompázó zöldségek, ezért az optimális egészség és a betegségek leküzdése érdekében megfelelő mennyiségű és sokféle zöldséget kell fogyasztanunk nap mint nap.

 

Ha elsajátítjuk és követjük a nutritáriánus táplálkozási programot, akkor:

 

csökkenthetjük a szívroham és agyvérzés előfordulását

elkerülhetjük az időskori demenciát

drámai módon csökkenthetjük a rák kialakulásának esélyét

megelőzhetjük, illetve kigyógyulhatunk a legtöbb emésztőszervi problémából

megelőzhetjük a keringési zavarokat

visszafordíthatjuk a (2-es típusú) cukorbetegséget és a magas koleszterinszintet

lelassíthatjuk az öregedést

 

Ha úgy döntünk, hogy a kitűnő egészség megteremtése mellett tesszük le a voksunkat, azzal életünk egyik legfontosabb utazására indulunk. Ez a kötet Dr. Fuhrman tudásának legjavát kínálja, mindazt, amit csak tudni érdemes a nutritáriánus étrendről - a legalaposabb, legpraktikusabb, legkiegyensúlyozottabb étrend, ha a cél az egészség, az ideális testsúly elérése és a hosszú élet.

Növeld évekkel az életed és töltsd fel magad igazi életerővel Dr. Joel Fuhrman New York Times bestsellerszerző és elismert orvos (Szuperimmunitás, Vége a cukorbetegségnek, Vége a szívbetegségnek) eredményorientált táplálkozási tanácsaival.

 

A sorozat további részei:

 

A szerző további termékei:

 
 

Az Ön véleménye:

Értékelés:
0/5
: kiváló,
: egész jó,

: átlagos,
: gyenge,
: csalódás

A kosárban 0 termék van
0 Ft értékben.

Szállítás átmenetileg szünetel

Könyv értékelés

TOP 20 eladás
az elmúlt 30 napban
TOP 20 eladás
az elmúlt 365 napban