A kosár üres!
- Kezdőlap
- Kategóriák
- Gasztronómiai könyvek
- Szakácskönyv
- Időszakos böjt - Egézséges fogyókúra - Sok-sok praktikus MEAL PREP TIPPEL
Időszakos böjt - Egézséges fogyókúra - Sok-sok praktikus MEAL PREP TIPPEL
Időszakos böjt - Egézséges fogyókúra - Sok-sok praktikus MEAL PREP TIPPEL
Szerző: Szakácskönyv
Műfaj:
Oldalszám:
112 oldal
Kötés:
puha kötés
Méret:
210 x 240 x 9 mm
ISBN:
9783625190851
Megjelenés éve:
2022
Szállítás:
2024. május 16 - 20.
VIP pont:
30 pont
Leírás
Még soha nem volt a fogyás ennyire egyszerű, hatékony és egészséges! Nincs kalóriaszámolgatás, farkaséhség, jojóeffektus. Kezdd el még ma a böjtöt!
Ebben a könyvben több mint 50 receptet találsz praktikus felosztásban - reggeli, ebéd, vacsora - böjti időszakra és böjtmentes napokra egyaránt. Az alapelv egészen egyszerű! A hét öt napján korlátozások nélkül választhatsz az ízletes ételek közül. A böjti napon a speciális böjti ételek fejezetből választhatsz három ételt - ez az 5/2-es módszer. Vagy ehetsz 8 órán belül három kisebb fogást, a fennmaradó 16 órában pedig semmit - ez a 16/8-as módszer. A választás a tiéd, döntsd el, hogy melyik módszer illeszthető be jobban az életedbe.
Az étlep összeállításában segítséget ad a praktikus heti terv, és számos meal prep tipp is tartozik a receptekhez, hogy könnyebb legyen az ételek előkészítése. A részletes bevezetőben minden szükséges információt elolvashatsz.
Ebben a könyvben több mint 50 receptet találsz praktikus felosztásban - reggeli, ebéd, vacsora - böjti időszakra és böjtmentes napokra egyaránt. Az alapelv egészen egyszerű! A hét öt napján korlátozások nélkül választhatsz az ízletes ételek közül. A böjti napon a speciális böjti ételek fejezetből választhatsz három ételt - ez az 5/2-es módszer. Vagy ehetsz 8 órán belül három kisebb fogást, a fennmaradó 16 órában pedig semmit - ez a 16/8-as módszer. A választás a tiéd, döntsd el, hogy melyik módszer illeszthető be jobban az életedbe.
Az étlep összeállításában segítséget ad a praktikus heti terv, és számos meal prep tipp is tartozik a receptekhez, hogy könnyebb legyen az ételek előkészítése. A részletes bevezetőben minden szükséges információt elolvashatsz.
Mások ezeket vették a termékkel együtt
Rendelhető
Teljes ár:5.990 FtFizetendő ár:4.193 Ft
AKCIÓ
Utoljára megnézett termékek
Rendelhető
Teljes ár:999 FtFizetendő ár:899 Ft