A kosár üres!
- Kezdőlap
- Kategóriák
- Gasztronómiai könyvek
- Menopauza - Változó kor - változó szükséglet
Menopauza - Változó kor - változó szükséglet
Menopauza - Változó kor - változó szükséglet
Szerző: Dr. Mák Erzsébet
Kiadó:
Műfaj:
Oldalszám:
216 oldal
Kötés:
keménytábla
Méret:
190 x 245 x 24 mm
ISBN:
9786155417719
Megjelenés éve:
2021
Szállítás:
2024. május 15 - 19.
VIP pont:
180 pont
Leírás
A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető ismereteket kapunk a változókorról, vagy más néven a menopauzáról, hanem egészen új megközelítésben, mégpedig a táplálkozástudomány felől. Három tapasztalt és elhivatott dietetikus elhatározta, hogy a témát átfogóan kifejtik, és kiegészítik olyan ételek receptjeivel, amelyek jótékonyan és szelíden enyhítik a változókorral járó kellemetlen tüneteket. Ha megfogadjuk a tanácsaikat, és idejében felkészítjük a szervezetünket a fordulatra, akkor derűsen és kiegyensúlyozottan vehetjük az akadályokat. Amikor elméletben már tisztában vagyunk azzal, hogy milyen élettani hatások zajlanak le bennünk az átalakulás idején, és kellően megéheztünk, 57, gyönyörű fotóval kísért, egészséges és kifejezetten a változókorra hangolt receptet kapunk. Érdemes kedvünkre válogatni és az újdonságokat kipróbálni. A tartalmas olvasnivalót Patyi Szidónia természetes hangulatú fotói teszik még színesebbé.