Szukits Könyves Magazin - Életstílus, lifestyle

„Amíg nem ismerjük fel a bennünk dolgozó traumát, addig olyan párt találunk, aki épp annyira traumatizált, mint mi” - mondja dr. Máté Gábor, orvos és szerző. A Kanadában élő magyar származású doktor évtizedek óta osztja meg gondolatait a közönséggel előadások és kötetek formájában is. Dr. Máté Gábor könyvei szólnak az elszenvedett sérelmekről, a gyerekkorról, testi-lelki egészségünkről és még sok minden másról. Kíváncsi vagy, mi az orvos véleménye ezekről a témákról? Cikkünkből megtudhatod!

A Jakupcsek Gabriella-könyvek az önfejlesztő kötetek sorába tartoznak. A műsorvezető saját tapasztalatai és munkája során hallott történetek alapján írja műveit, amelyek rendszeresen az olvasók kedvencei. Ismerd meg jobban a sokoldalú műsorvezetőt és írói munkáit!

A Waldorf-pedagógia egy egyre népszerűbb alternatív oktatási módszer, mely a gyerekek kreatív, játékos fejlesztésére koncentrál a közoktatásban megszokott szigorú szabályok és módszerek helyett. Cikkünkben olyan kérdésekre kaptok választ, mint hogy honnan ered a Waldorf-szemléletmód, mik az oktatás legfontosabb elvei és milyen gyerekeknek ajánlottak ezek az intézmények. Emellett olyan könyveket is találtok, amelyek bepillantást nyújtanak ebbe a pedagógiába. 

A Black Friday, magyarul fekete péntek, Amerikából indult “ünnepnap”, amely ma már az egész világon elterjedt, többek között Magyarországon is. Ezen a napon emberek millió indulnak bevásárolni - élőben és virtuálisan - hogy kihasználhassák a páratlan Black Friday akciókat. Cikkünkben részletesen bemutatjuk, mit érdemes tudni erről a jeles alkalomról.

Tudtad, hogy Madonna otthagyta a főiskolát, és mindössze 35 dollárral a zsebében költözött New Yorkba? És azt, hogy Freddie Mercury megszállottan gyűjtötte a bélyegeket? A Beatles pedig már az 1960-as években 90 ezer dollárt keresett egy 35 perces koncerttel. Cikkünkben található zenei könyvek most bepillantást engednek a kulisszák mögé, és még több hasonló érdekességet tudhattok meg az ikonokról!

A fenntarthatóság célja, hogy hosszútávon képesek legyünk együtt élni a bolygón, miközben a természeti erőforrások sem sérülnek. Cikkünkben elmondjuk, hogyan lehetünk mi is környezettudatosak, és hogy milyen könyvek lehetnek segítségünkre a fenntarthatóbb élet elérésben!

Peter Wohlleben a környezetvédelem egyik legjelentősebb alakja. Egész életében a természetben dolgozott, könyveivel pedig szeretné tudását másoknak is átadni. Cikkünkből jobban megismerhetitek az írót, és hogy mely könyvei ajánlottak azoknak, akik osztoznak az állatok és növények iránti rajongásában.

A Minecraft minden idők legsikeresebb videojátéka: a 2011-es játékból 10 év alatt 238 millió példányt adtak el és havonta 140 millióan játszanak vele. A játékosok egy gyakorlatilag végtelen világban járkálnak, ahol különböző nyersanyagok segítségével bármilyen épületet létrehozhatnak. A játéknak valójában több verziója is létezik, ez a nyolc Minecraft-könyv pedig segít a kreatív játékosoknak, akárhogy is szeretnek játszani.

Vekerdy Tamás nagyra becsült pszichológus és számtalan gyermeknevelésről szóló ismeretterjesztő könyv szerzője. Kevesen tudják, hogy egyike volt azoknak, akik népszerűsítették hazánkban a Waldorf-iskolákat és óvodákat. Szakmai életútja során Vekerdy mély betekintést nyert a gyermekek lelkivilágába, ismereteit pedig szeretné átadni azoknak a szülőknek, pedagógusoknak és mentálhigiénés szakembereknek is, akik egészségesebb és boldogabb felnőtteket kívánnak neveli.

“Ne félj semmitől! Élj bátran és tapasztalj, mert az tanít!” Ezek a bátorító szavak Müller Pétertől, a magyar spirituális irodalom egyik legnagyobb alakjától származnak. Az író számtalan hasonló inspiráló gondolatot osztott meg velünk munkássága során. Cikkünkben a legjobb Müller Péter-könyvek várják, hogy elolvasd őket!

A gyereknevelés egy nagyon nehéz feladat, ezért egyáltalán nem szokatlan, ha egy kis segítségre van szükséged. Cikkünkben található könyvek szülőknek szólnak, akik szeretnének többet megtudni a gyermekek fejlődéséről és lelkivilágáról, hogy még jobb szülővé válhassanak.

Bár a gyermekkor a legtöbbször felhőtlennek és örömtelinek tűnik, valójában a gyerkőcöknek is megvannak a maguk nehézségei. A család, a barátok és az iskola mind terhet ró érzékeny lelkükre és elméjükre, ezért az ő mentális egészségük is ugyanolyan fontos, mint a felnőtteké. A cikkünkben található nyolc gyermekpszichológia könyv abban segít, hogy jobban megértsd ezt a területet, akár szülő, gyerek vagy csak egy érdeklődő vagy.

A transzgenerációs traumák egy hihetetlen, de létező jelenség, amiről manapság egyre több tanulmány születik. A jelenlegi kutatások becslései szerint a nők körülbelül 50, míg a férfiak 60 százalékát érinti ez az állapot, de egyes kutatók szerint mindenkit érint valamilyen mértékben. Mi is pontosan ez a különösen családi örökség és miért is olyan fontos foglalkozni vele?

Egy 2017-es felmérés azt mutatja, hogy világszerte több mint 621 millió ember vallja magát futónak, és ez a szám folyamatosan nő. A futás nem véletlenül az emberek egyik közkedvelt sportja: egy kényelmes cipőn és ruházaton kívül nincs szükségünk semmilyen egyéb drága holmira, és akárhol végezhetjük. Cikkünkben hat futás könyv vár, hogy mi is népszerűsítsük ezt a hatékony sportot!

Az egészséges táplálkozás a hosszú élet elengedhetetlen része, ezt mindenki tudja. Viszont arra a kérdésre, hogy mit is foglal ez magába, már változók a válaszok. Minden ember más diétára esküszik, ez egyéntől függ. Mi most olyan könyveket szedtünk egy csokorba, amelyek segítenek elindulni az egészséges életmód útján!

Dr. Almási Kitti Magyarország egyik legismertebb pszichológusa, aki rengeteg hasznos és elgondolkodtató pszichológia témájú könyv szerzője. Cikkünkben jobban megismerheted őt, munkásságát és legnépszerűbb szerzeményeit!

A csakrák a testünkben elhelyezkedő energiagócok, amelyeket bizonyos kultúrák az őskor óta használnak. Minden egyes pont máshol található meg és más funkciót szolgál. Cikkünkben hét csakra köny vár, amelyek segítenek eligazodni az ezotéria és csakra gyógyítás világában, hogy a legtöbbet hozhasd ki a benned rejlő energiákból!

Úgy érzed, hogy hiányzik a mágia és varázslat az életedből? Pánikra semmi ok! Cikkünkben olyan mágikus könyvek várnak, amelyek garantáltan megváltoztatják életed és gondolkodásmódodat!

Mágus, Főpapnő, Ördög, Hold - ezek a kártyák mind megfordulnak egy tarot pakliban. Valójában mit is jelentenek és mi is az a tarot? Hogyan kellene belekezdenünk, ha érdekel minket ez a gyakorlat? Cikkünkben kilenc tarot könyv vár, amelyek ezeket a kérdéseket mind megválaszolják!

Hallottál már David Attenborough-ról? Erre a kérdésre valószínűleg az emberek jelentős része igennel válaszol. A brit természettudós évtizedek óta ír, hogy felhívja a figyelmét bolygónk védelmére. A klímaváltozás egyre égetőbb probléma, így cikkünkben David Attenborough-könyvek várnak, hogy rávilágítsunk, miért is olyan lenyűgöző világunk, és miért is pótolhatatlan.

Volt már részed igazán kényeztető, relaxáló masszázsban? Ha igen, akkor bizonyára érted, miért szeretik ezt a stresszoldó módszert annyian. Egy igazán jó masszázs a lelket és a testet is gyógyítja, egy masszázs könyv pedig segíthet otthon is elérni ezt a nyugodt állapotot. Cikkünkben útmutatók várnak a különféle technikákhoz!

Manapság az edzés egyik leggyakoribb formája a testépítés, amely során főleg az izomépítésre és erőnövelésre koncentrálunk. Azonban, hogy sikeresen elérjük a célunkat és hosszú távon egészségesek maradjunk, nagyon sok tényezőt kell figyelembe vennünk. A testépítő könyvek segítenek, hogy biztonságosan és hatékonyan eddzünk!

Adrenalin, száguldás, veszély, izgalom - ezek a szavak mind jellemzik a száguldó cirkusz, azaz a Forma-1 világát. Az autóverseny 1946-ben kezdődött, és azóta is nagyon népszerű: közel 500 millió nézője van világszerte, ez a szám pedig folyamatosan nő. Cikkünkben most hat Forma-1 könyv kerül terítékre, hogy mindenki megismerhesse a kormány mögött ülő sportolókat!

A süteményes könyvek segítenek, akár kezdő cukrász vagy, aki az alapokat szeretné megtanulni, akár konyhatündér, aki új technikák elsajátítására vágyik. Mi most olyan szakácskönyveket válogattunk össze, amelyek segítenek új szintre emelni konyhai teljesítményed!

Minden műfajban találhatók érdekes könyvek, legyen szó életrajzról, krimiről vagy képregényről. Cikkünkben azonban kicsit más irányba indulunk és az önismereti és önfejlesztő könyvek felé barangolunk, amelyek olvasása után garantáltan máshogy nézünk a világra.

A jóga egy népszerű mozgásforma, amely a testre és a lélekre is jótékony hatással van. Számtalan jóga könyv áll a rendelkezésedre, akár a kezdő pózok és technikák, akár a haladó gyakorlatok érdekelnek. Az érdeklődésedtől és tapasztalataidtól függően rengeteg nagyszerű kötet közül választhatsz. Cikkünkben ezek közül mutatunk be néhányat.

A szexualitás olykor zavarba ejtő, mégis rendkívül fontos téma, amelyről nem lehet eleget beszélni. Bár az intimitásra való igényünk meglehetősen eltérő, a legtöbben vágyunk arra, hogy kiegyensúlyozott, boldog nemi életet éljünk. Cikkünkben olyan ismeretterjesztő szex könyvek kerülnek terítékre, amelyek őszintén, tabuk nélkül boncolgatják a szexualitás legfontosabb kérdésköreit, és segítenek bizonyos elfojtások feloldásában is. 

Számtalan remek könyv született Marilyn Monroe-val, a 20. századik ikonikus színésznőjével kapcsolatban. Akár a magánélete, a karrierje vagy a populáris kultúrára tett hatása érdekel, a cikkünkben található öt Marilyn Monroe-könyv biztosan lenyűgöz.

Popper Péter Magyarország egyik leghíresebb pszichológusa volt. Bár sajnos már nincsen közöttünk, élete során több regénye is megjelent, amelyek a mai napig hasznosnak bizonyulnak. Cikkünkben most elgondolkodtató Popper Péter-könyvek várnak.

Ma már az amatőr konyhatündéreket és gyakorlott háziasszonyokat egyaránt számtalan recepteskönyv várja. Legyél akár a húsos ételek, a saláták vagy éppen a kiadós sütemények rajongója, biztos megtalálod a számodra tökéletes szakácskönyvet.